《酷酷的铁拳》是一档赛后放松真人秀节目，每期节目在复盘当日比赛的同时，通过对不同养生放松类型内容的展示，安利养生妙招，畅聊养生秘诀。节目旨在让更多喜欢运动的人，在运动的同时保持良好的恢复训练、养生放松的生活习惯，避免损伤，放松身心。在嘉宾分享养生习惯的同时，会根据《“拳”力以赴的我们》正片录制的内容，进行深度挖掘，回应当周节目热点、揭秘幕后故事、解锁趣味游戏等，让拳手们走下赛场，抛开胜负，畅聊拳击人生。
星期四 12点更1
35位“微笑店员”经过近一个月的专业淬炼，分组前往全国不同城市经营饮品店，从产品研发到门店运营，学员将在真实商业场景中构建精细化运营体系，以一杯饮品的温度传递城市人文关怀，以主理人身份深度诠释品牌价值。当努力与机遇在城市的烟火气中碰撞，每位探索者都将锚定属于自己的坐标。
星期五 12点更1 星期六 12点更1
《种地吧》第三季继续不忘初心，扎根土地！春生夏长，秋收冬藏，四季轮回之间，生命的篇章一直在延续。十个勤天要在后陡门继续精耕细作，也想去探索更广阔的农业天地，去耕耘新的土地，去认识新的朋友，去往每一个需要十个勤天的地方!
《幕后真凶》是一部以缉毒警察为题材的案件悬疑剧，剧情跨越了20多年，讲述了两代缉毒警察的故事。 三十多年前，在松江土地上发生了一起生物制剂非法出境案，随着此案的发生，缉毒刑警计春生失踪，卧底警察楚江河生死不明，而作为案件核心的CH型生物试剂不翼而飞，此案成了一桩悬案。 而就在二十多年后的现在，当年的缉毒支队成员高平率领着楚江河的儿子楚白以及一众干警势要查清当年的真相，化工广场大爆炸、四名被绑架的孩子、同一时间互相杀人的死者、摩天轮焚尸等一系列奇案的发生让真相逐渐浮出水面，但随着接近真相，一直藏在暗中的那双手使这桩跨越二十余年的大案更加扑朔迷离起来，随着刑警米乐儿的失踪，众人这才意识到，藏在黑暗背后的那双手，竟然是“他”！最终，这个尘封20年的大案终于侦破，而背后的真正元凶却是谁也未曾猜想到的。 可无论如何，楚白完成了自己的梦想，为当年卧底的父亲正名，让父亲住进了烈士陵园，而自己，最终继承了父亲的警号。
星期四 更1
《wei！快出来玩》是一档都市户外探索体验真人秀，每个城市由一位嘉宾邀请他的朋友们一起，焕“新”出发，展开一场他们自行设计的“新”潮流之旅，用不同视角打开城市“新”面貌，用花样玩法和味觉探寻城市中独属于他们的快乐一隅。
《这是我的西游》是由优酷精心策划并倾力打造的国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，预计将于2025年Q2播出。节目通过“游戏”+”户外”的破圈公式，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。以魔幻现实主义故事直击现代社会热点，在一路成长历练中悟得“悟空精神”！【内容亮点】【西游天团】高能集结，7个小猴遇上4位西行伙伴，沿途结交能人异士共创难关。【十世副本】直面未知，10个「奇幻西游」×「现实热点」“副本”，踏上营救之路收获悟空精神。【闯关升级】其乐无穷，81难变成“与天斗与地斗与人斗”的游戏，斗智斗勇时刻高能。
一代武帝被害而陨落，万年之后重生在一位名为秦风的少年身上。觉醒无上神魂，修炼无上武道，从此风起云涌与无数天骄争锋，诸天万界都将因为他的回归而颤抖！
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵，在天书力量的作用下觉醒了灵武双修体质，同时还得到一份陌生的记忆和一枚神秘的储物戒指，从此逆境崛起，破天道掌轮回，终渡帝劫桎梏，问鼎灵武大陆！
鬼马搞怪的浩角翔起、莎莎及其他主持人，以轻松有趣、非一般的旅游方式，带你游遍世界各地！不管是奢侈豪华团或讲求经济的自助行，玩家们的独特玩法，绝对是你的最佳旅游指南！
《全民星攻略》日本毕业典礼向学长要制服的第二颗钮釦代表著什麽意思呢？喜欢金庸小说的人必须要来挑战这一题，郭靖第一次见到黄蓉请她吃饭，花了银子19两，请问这一餐大约是台币多少钱呢？青春校园剧球赛、迎新会、打工哪一种情节最容易勾起回忆呢你知道什麽是真理裤吗？国人10大流行穿搭少不了它？
古药大陆，万族林立，丹师为尊；双生武脉，再现世间！醉卧美人膝，成就丹道至尊！
某一天的棒球场上，有个看着超辣妹的啤酒小姐缠上了我!? 但其实这个女孩超级纯情……。 这次的舞台在某个专业棒球场!这里每天都聚集着许多人，大家在这里工作，一起欢笑。这个上演人间喜剧的球场，简直就像一个小镇! 来吧，你也一起来棒球场玩耍吗!?
